第1部では、明治安田健康開発財団講師より、「健康経営の認定をめざしたい」「認定されたけど今の取組みを迷っている」方に対して認定要件に見合った取組みのポイントや工夫、留意点など具体的にご紹介します。
第2部では、ファシリテーターのご案内のもと、参加企業さま相互の健康経営に関する情報交換の場として座談会を開催いたします。
”骨粗しょう症”と聞くと、高齢者がかかるものというイメージでしょうか?実は、食事で栄養が十分取れていなかったり、運動不足や睡眠不足などによって骨密度を増やすことができないと若くても骨折しやすくなることがあります。
あなたも講座に参加して、「骨活」始めてみませんか?
お気軽にご参加ください。
動画で気軽に「職場の健康づくり」しませんか?
内容:高血圧予防について(YouTube、約10分)
方法:申込みをして、メールで送られてくるURLから動画を視聴するだけ!
健康づくりの専門家が事業所へ出向いて、健康づくりに関する講座を無料で提供いたします。座学だけでなく、実技の講座もあります。20の健康講座のメニューから、お好きな講座メニューをご選択いただき、お申込みください。10人以上でご参加いただける事業所に限らせていただきます。開催時間はご相談に応じます。
月1~2回、ウォーキングを通じて市民の健康づくりの輪を広げる事を目的として、健康ボランティアグループの支援のもとで市内各コースをウォーキングしています。(約5km)